La modification des comportements de santé

Depuis plus de 30 ans, les chercheurs dans le domaine de la psychologie de la santé ont étudié le processus utilisé par les personnes qui adoptent de nouveaux comportements de santé. En comprenant davantage les facteurs influençant le choix de modifier ou non ses habitudes de vie, il est possible de faciliter son changement de comportement. Dans cette conférence, Jean-François Villeneuve expose les habiletés qu'il est pertinent de développer si l'on désire accroître sa motivation à passer à l'action et sa confiance en ses capacités de réussite.

La communication non-violente

Dans cet atelier, Jean-François Villeneuve introduit les principes de l'approche développée par Marshall B. Rosenberg, la communication non-violente.  Cette approche permet d'établir avec les autres personnes des relations vraies et enrichissantes.  Elle favorise aussi la résolution des conflits d'une manière satisfaisante.  Des mises en situation et des exercices pratiques sont aussi au menu dans le but de permettre aux participants de développer davantage leurs habiletés de communication.